Pri otrave alkoholom človeka nenechávajte samého, hrozí, že sa zadusí zvratkami. Ak omdlel, uložte ho do stabilizovanej polohy a sledujte dýchanie, kávu ani studenú sprchu mu nedávajte a pri bezvedomí volajte 155 alebo 112.

Pri nočnom kŕči v lýtku sval natiahnite a jemne premasírujte, alebo sa postavte a preneste váhu na nohu. Podľa NHS paracetamol či ibuprofén uľavia až bolesti po kŕči.

Paracetamol neužívajte spolu s chrípkovým práškom, ktorý ho obsahuje: dávky sa sčítajú. Pri 500 mg najviac 8 tabliet za 24 hodín; pri predávkovaní volajte NTIC.

Hneď volajte NTIC alebo záchrannú službu a vracanie bez porady nevyvolávajte. Pri bezvedomí, kŕčoch alebo ťažkostiach s dýchaním volajte 155 alebo 112.

Najprv zastavte krv tlakom čistou zloženou látkou. Premočený obväz nestrhávajte, pridajte vrstvu a pri nezastaviteľnom krvácaní volajte 155 alebo 112.

Keď niekomu vyrazí zub, ľudia siahajú za koreň alebo ho balia do suchej vreckovky. Britská NHS radí: korunka, mlieko a okamžitý zubár.

Keď niekomu klesne telesná teplota, ľudia siahajú po alkohole alebo horúcom termofore. Britská NHS radí opak: sucho, deka a pomalé ohrievanie.

Dezinfekčný gél, ktorý nosíte v kabelke, na norovírus nestačí. Pomôže obyčajné mydlo, teplá voda a dva dni trpezlivosti v kuchyni.

Na poľadovici stačí jeden pád na vystretú ruku. Kým sa dostanete k lekárovi, rozhodujú tri jednoduché veci: šatka, dole prstene a nič do úst.

Malá rana po psom zube vyzerá nevinne, a práve preto sa ľahko odbije náplasťou. Prvých pätnásť minút pri umývadle a návšteva lekára rozhodujú viac než obväz.

Pri upratovaní kúpeľne stačí jeden šplech spreja do oka. Rozhoduje, ako rýchlo sa dostanete k vode a ako dlho ju necháte tiecť.

Pri drahom kúrení ľudia stiahnu teplotu v celom byte. Britská NHS aj WHO pritom berú 18 °C ako rozumné minimum v miestnostiach, kde sa naozaj žije.

Po páde či údere do hlavy netreba nasilu bdieť, no človek by nemal byť sám. Praktické rady britskej NHS na prvé dni a varovné znaky, pri ktorých konať hneď.

Bolesť hlavy, závrat a únava sa ľahko zamenia s chrípkou. Jeden signál však prezradí oxid uhoľnatý: doma je horšie, vonku lepšie.