Lidi jsou lenoši, nehýbat se je naše podstata, chceme šetřit energii, říká Petr Růžička, lektor pohybových dovedností. Pohyb by nás měl provázet celý dnem, nejsem zastáncem sportu, je moc soutěživý, kdežto pohyb nutně potřebujeme k životu. Dřep je ideální odpočinková pozice pro člověka, jsem kvůli tomu za podivína, ale nevadí mi to. Ružička upozorňuje, že bez pohybu člověk fyzicky hloupne, mnoho lidí dnes ani neudělá kotrmelec, nevyužíváme prý pohybovou kapacitu.