Kefka, ktorá po pol roku vyzerá ako nová, čistí horšie, než si myslíš, lebo opotrebované štetiny strácajú účinnosť skôr, než sa rozstrapkajú. Americká zubná asociácia ADA preto odporúča meniť ju zhruba každé tri až štyri mesiace. Z toho, že kefka vyzerá dobre, ešte nevyplýva, že dobre čistí. Vyplýva z toho len to, že výmenu treba riadiť kalendárom, nie okom.

Prečo štetiny zlyhávajú skôr, než sa rozstrapkajú

Podľa American Dental Association treba kefku vymeniť približne každé tri až štyri mesiace, a ak sú štetiny rozstrapkané alebo zlepené, aj skôr. ADA k tomu dodáva, že účinnosť kefky klesá, ako sa štetiny opotrebúvajú. Opotrebenie pritom nemusí byť vidieť, štetiny môžu stáť rovno a čistiť už horšie. Výsledkom je povlak, ktorý na zuboch zostane, krvácajúce ďasná a nakoniec účet u zubára.

Vlhká kefka v krytke je liaheň, nie ochrana

ADA varuje, že vlhká kefka uzavretá v puzdre podporuje množenie mikróbov viac než kefka sušená voľne na vzduchu. Cestovná krytka má zmysel len počas presunu — doma patrí kefka do pohára hlavou hore, aby voda odkvapkala. Viac kefiek v jednom pohári má stáť tak, aby sa navzájom nedotýkali. V jednej kúpeľni bola cestovná krytka nasadená natrvalo a kefka pod ňou nikdy nevyschla.

Kalendárny trik namiesto hádania

Najjednoduchší systém: štyri ročné obdobia, štyri kefky. Jar, leto, jeseň, zima — každá nová sezóna začína novou kefkou. Po chrípke ju mnohí menia aj mimo poradia; je to praktický zvyk, nie odporúčanie ADA. Dátum výmeny si môžeš poznačiť fixkou na rúčku. Kto čaká, kým štetiny padnú nabok, už niekoľko týždňov čistí horšie.

Kefka, ktorá bola v rodine dlhšie ako posledné auto a aj tak vyzerala, je najlacnejšia vec v kúpeľni. Nová stojí menej ako jedna návšteva zubára navyše a začiatok jesene je na ňu presne ten správny čas.