Vankúš s perím alebo vláknom, ktorý po preložení napoly neodskočí späť, už krk nedrží – výplň sa zľahla a nahromadila pot, kožný maz a alergény, aj keď navonok vyzerá nadýchane. Z dvoch rokov veku ešte nevyplýva, že vankúš treba vymeniť. Vyplýva z toho len to, že je najvyšší čas na dvojsekundový test preloženia a kontrolu pevnosti.

Výplň sa zľahne skôr, než sa navonok sploští

Väčšina odborníkov odporúča výmenu vankúša po 1 až 2 rokoch, pričom podľa Sleep Foundation vydrží polyesterový vankúš 6 mesiacov až 2 roky, perový 1 až 3 roky, vankúš z pamäťovej peny 2 až 3 roky a latexový 2 až 4 roky. Vnútorné vlákna časom strácajú pružnosť, prestávajú sa navzájom podopierať a vankúš si pod hlavou pamätá preliačinu. Ráno sa potom zobudíte so stuhnutým krkom. Vankúš je nadýchaný, len krk o tom nevie.

Test preloženia trvá dve sekundy

Vankúš s perím alebo syntetickým vláknom preložiť napoly a pustiť. Ak sa nevráti späť, výplň sa zľahla a opora krku sa skončila. Penu a latex kontrolovať pohľadom – trvalé preliačiny po hlave a výrazný úbytok výšky naznačujú, že materiál odslúžil. Pamäťová pena v práčke sa rozpadne, preto ju len lokálne čistiť vlhkou handrou a pravidelne vetrať. Obliečku prať týždenne.

Alergény sa hromadia aj pri týždennom praní obliečky

Výplň za dva roky nasaje pot, kožný maz a odlúpené šupinky pokožky, ktoré obliečka cez tkanivo celkom nezachytí. Roztočom sa vo výplni darí a kýchanie si človek ťažko spojí s vankúšom, ktorý vyzerá sviežo. Ak ťažkosti pretrvávajú aj po výmene vankúša, patria k lekárovi.

Vankúš, ktorý prešiel testom preloženia a nemá preliačiny, ešte slúži – stačí ho pravidelne vetrať a obliečku prať v teplej vode. Ten, čo sa preloží a ostane zložený, krk prestane držať bez ohľadu na to, ako nadýchane vyzerá v obliečke.